Stress, pourquoi s’en libérer ?

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Le stress est répandu. Il s’immisce dans nos habitudes de vie et de penser sans que sa présence soit nécessairement perceptible. En effet, nous allons souvent jusqu’à le considérer comme allant de soi, voire naturel.  Chaque jour, la liste de nos tâches à effectuer...
Petite histoire de l’hypnose

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L’histoire de l’hypnose commence 4000 ans av. J.C-. Même si cette pratique fascine et intrigue parfois, les hommes y recourent depuis la nuit des temps. Elle est un processus naturel nécessaire à notre équilibre mental. Peut-être que c’est une simple...
EFT- Techniques de libération émotionnelle

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EFT est l’acronyme de Emotional Freedom Techniques ou en français, Techniques de Libération Émotionnelle. C’est une méthode américaine assez récente puisqu’elle a été crée par le Dr Gary Craig dans les années 1995. Pratique de plus en plus répandue, elle fait son...